Selbst-Seilen ist ein einfacher Weg, um mit dem Seilen einzusteigen und auch um deine Fähigkeiten auszubauen. Du kannst es nutzen, um dich selbst zu erkunden, Achtsamkeit zu praktizieren, die selbst zu empowern oder einfach, um zu üben, bevor du mit einem Gegenüber seilst.
In diesem Kurs, online an drei Abenden (jeweils 1,5h), erlernst du die grundlegenden Elemente des (Selbst)-Seilens und bekommst die nötigen Informationen zum sicheren Umgang damit.
Termine Live: 16.-18.12.2025 oder 12.-14.01.2026, jeweils 20-21:30Uhr (bitte bei Bezahlung angeben) via Zoom-Talk
Zu jedem Kursteil wird es Videos geben, die du nachträglich zum weiteren Üben nutzen kannst. Falls du also nicht live dabei sein kannst, kannst du dennoch immer jederzeit ins Thema einsteigen.
+ In Teil 1 geht es um Achtsamkeit & Flow: Du erlernst zunächst die Seilhandhabung und -führung ganz ohne Knoten, um zunächst in die grundlegenden Techniken wie Zug-Gegenzug, Weben u.w. einzutauchen. Dazu bekommst du noch die nötigen Sicherheitshinweise und Achtsamkeitstipps mit auf deine Seilreise.
+ In Teil 2 widmen wir uns Knoten & Friktionen: Hier erlernst du zwei klassische Startknoten (Single Column Tie) und die Friktionstechniken von „Half Hitch“ bis „Hishi“ anhand verschiedener Bein- und Oberkörperseilungen.
+ In Teil 3 geht es um Ästhetik und Doppellagen: Wir widmen uns dem „Double Column Tie“ sowie verschiedenen Seilungen am Körper mit Doppellagen und Diamonds.
Alle Seilungen erfolgen auf dem Boden (Floorwork). Dieser Kurs ist vor allem für Solo-Bondage geeignet.
Dazu könnt ihr Seile und Schere hier gleich im Set dazu erwerben – entweder in Premiumhanf oder Polyester, jeweils 3x 8m.
Oder Du schaust nach verschiedenen Längen, Materialien und (Chakren-)Farben (Hanf, Jute oder Polyester) in meinem Seilshop.
Bei Fragen, schreibt mir.
Liebe Grüße, Miss Kiki
